Рубрика: Белки, жиры, углеводы

Значение белков в организме

Значение белков в организмеСтатья о важной роли белков в организме человека. Симптомы нехватки белковой пищи и последствия белкового дефицита. (more…)

Химические вещества и их содержание в организме и пище

В микроскопических дозах содержится йод в мясе, зернах пшеницы и ржи, картофеле. В относительно большом количестве йод имеется в капусте, которую и по этому признаку следует отнести к весьма ценным питательным продуктам. Суточная потребность человека в йоде 0,0001-0,0002 г. (more…)

Жиры – источник тепла в Вашем организме

Главным энергетическим материалом, источником теплообразования являются жиры; они по калорийности в два с лишним раза превосходят белки и углеводы. Наиболее полезны для здоровья молочные жиры, входящие в состав молока, сливочного масла, сметаны, сливок. К полноценным жирам относятся также жиры яичного желтка, околопочечный и печеночный, костный, рыбий жир. Эти жиры содержат и некоторые жирорастворимые витамины, необходимые для жизнедеятельности организма. (more…)


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.