Рубрика: Минералы и микроэлементы

Бета-каротин и его польза

Бета-каротин – это красно-оранжевый пигмент. Вы можете найти его в растениях и фруктах, особенно в моркови. Название бета-каротина происходит от греческого слова beta и латинского carota. В 1907 году была обнаружена химическая формула бета-каротина – C40H56. (more…)

Дефицит витаминов и микроэлементов в организме

Дефицит витаминов и микроэлементов в организмеЧтобы человек нормально существовал, употребляя при этом здоровую пищу, ему нужно порядка двадцать витаминов и более двадцати минеральных веществ (микро и макроэлементов). (more…)

Химические вещества и их содержание в организме и пище

В микроскопических дозах содержится йод в мясе, зернах пшеницы и ржи, картофеле. В относительно большом количестве йод имеется в капусте, которую и по этому признаку следует отнести к весьма ценным питательным продуктам. Суточная потребность человека в йоде 0,0001-0,0002 г. (more…)

Микроэлементы

Соли калия, натрия, кальция, магния, фосфора, хлора входят в состав наших клеток и тканей и в организме человека исчисляются граммами. Поваренная соль, например, которую мы ежедневно употребляем в количестве 10—15 г, служит не только для улучшения вкуса пищи. Если организм длительное время получает мало соли, то развиваются болезненные явления — головокружения, обмороки, общая слабость. Однако избыток соли также вреден: в тканях организма задерживается вода, хуже работают сердце, почки и другие органы. (more…)

Железо и дефицит железа

Железо и дефицит железа. Эритроциты - красные кровянные тела. Картинка, аватараЖелезо – это минерал необходимый для нашего тела. Железо является частью всех клеток и нужен в нашем теле для многих функций. Например, железо (в составе белка гемоглобина) переносит кислород из легких всей нашей наши тела. Наличие слишком мало гемоглобина называется анемией. Железная также помогает нашим мышцам хранить и использовать кислород. (more…)


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.