Некоторые общие правила для тех, кто проходит лечение

1. Прежде всего начните лечение с чувством, что будете делать все возможное для его успешного завершения.

Помните, что здоровье надо завоевать.

2. Старайтесь сохранять бодрость и оптимизм, пусть они всегда будут вашими друзьями. Помните, что психологи­ческий фактор играет чрезвычайно важную роль как в воз­никновении, так и в лечении болезни. Всякая депрессия, страх, беспокойство и т. п. возникают только в ослаблен­ном организме. Заменив их положительными эмоциями — надеждой, оптимизмом, решительностью вы в значитель­ной степени нейтрализуете вредный эффект отрицательных эмоций.

Постоянно думайте о том, что благодаря правильному лечению вам все лучше и лучше, вы становитесь совер­шенно здоровым.

3. Будьте уверены, что с восстановлением вашего здоро­вья состояние нервов обязательно улучшится, а все забо­ты и беспокойства непременно сведутся к минимуму.

4. Очень важно самовнушение. Перед сном представляйте себя таким, каким бы вам хотелось себя видеть, и засы­пайте с этой картиной.

Проснувшись, повторяйте: “Теперь я продолжу лечение, которое мне так полезно и которое со временем исцелит меня полностью”.

Такие сеансы самовнушения надо повторять изо дня в день. Они принесут гораздо больше пользы, чем это может показаться многим.

5. Никогда не забывайте о свежем воздухе и упражнени­ях на свежем воздухе. Не перенапрягайтесь, но помните, что прогулка пешком на несколько километров всегда при­несет только пользу.

6. Всегда следите за тем, чтобы спальня была хорошо проветрена. Носите как можно меньше нижнего белья. Согревать тело надо за счет верхней одежды.

7. Ешьте три раза в день. В промежутках никогда не “закусывайте”. Это принесет вам больше вреда, чем поль­зы. Никогда не ешьте, когда переутомлены или перевоз­буждены. Никогда не ешьте в спешке. Никогда не спешите после еды. И, главное, никогда не переедайте. Всегда луч­ше недоесть, чем переесть. Руководствуйтесь чувством го­лода.

8. Верьте в себя и в лечение. Помните: естественное ле­чение вернуло здоровье многим тысячам людей, от кото­рых официальная медицина отказалась как от “неизлечи­мых”. Хорошее здоровье ожидает и вас, если только буде­те проводить лечение с терпением, настойчивостью и ре­шительностью. Перечитывайте эти правила несколько раз в неделю.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/est-lech/lechenie/rules/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/est-lech/lechenie/rules/"]Некоторые общие правила для тех, кто проходит лечение[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/est-lech/lechenie/rules/">Некоторые общие правила для тех, кто проходит лечение</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.