Запоры

Сами по себе запоры — не болезнь как таковая, а свиде­тельство плохого функционирования кишечника. Но это источник множества заболеваний, и сравнительно легких, и смертельно опасных. Достаточно назвать только некото­рые: аппендицит, ревматизм, артрит, повышенное давле­ние крови, рак, катаракта и т. д. А происходит все из-за так называемого самоотравления организма. В кишках страдающего запорами все время удерживаются экскре­менты, накапливается большое количество ядовитых ве­ществ, которые организм вынужден вторично поглотить.

Главные причины запоров:

1) неестественная рафинированная пища;

2) нервное напряжение в результате чрезмерной работы и всякого рода излишеств, малоподвижный образ жизни, который понижает тонус организма. Короче, причина за­пора — нерациональное питание и неправильный образ жизни вообще.

Во всякой естественной пище содержится большой про­цент “грубой части”, которую организм не усваивает и вы­деляет после предварительного извлечения из нее необхо­димых ему веществ. Но эта “грубая часть” необходима для поддержания естественного баланса пищи, она помогает также перистальтическому движению кишок. Отсюда по­нятна роль этой “грубой части” пищи, которая, хотя и не усваивается организмом, играет важную роль в его функ­ционировании, особенно в работе кишечника.

По этой причине дикие племена не знают запора. Запор — одно из “благословений” нашей цивилизации, сумевшей ли­шить пищу ее естественного состояния.

Вся очищенная, рафинированная “цивилизованная” пища не сбалансирована должным образом и перенасыще­на большими концентрациями крахмала, сахара, белков и жиров (при явном недостатке необходимых минеральных органических солей и витаминов). Если к этому добавить сидячий образ жизни, большие нервные нагрузки, длитель­ные ночные бдения и т. д., то картина становится совер­шенно ясной, не правда ли? Природа не позволяет так без­ответственно и дерзко попирать ее законы.

Слабительные средства заставляют кишечник временно начать работать, делая его в то же время совершенно не­способным самому выполнять свои функции. Так болезнь становится все более и более тяжелой, переходя в хрони­ческую форму. Чем больше принимают слабительных средств (которые, заметим, организм выталкивает из себя как нечто чужеродное), тем слабее и безжизненнее стано­вятся кишки, и, чтобы побудить их к дальнейшему дейст­вию, требуется все более и более сильнодействующие ле­карства.

Вредны все слабительные средства, будь они минераль­ного или растительного происхождения, разница только в степени вреда.

Лечение. Прежде всего в течение нескольких дней надо дать всему желудочно-кишечному тракту полный отдых и хорошо очистить кишечник. Во всех обычных случаях за­поров лучше всего начать с 7—10 дней полной фруктовой диеты. При длительных и упорных запорах полезно на­чать с 4—5-дневного поста, после которого перейти на ог­раниченную диету в течение 10—14 дней. Затем (и в том, и в другом случаях) питаться так, как рекомендовано в главе III. В некоторых случаях такие периоды лечения повторить раз в 1—2 месяца. Тем, кто принимал много слабительных средств, лечиться придется дольше.

Важно регулярно использовать клизму. Клизма не ле­чит запоры, но помогает очистить кишечник. Однако зло- Употребление клизмой может вызвать раздражение кишок. В первую неделю лечения ставьте клизму каждый вечер, а затем — через вечер, пока не добьетесь одного стула в день. Тогда полностью прекратите клизмы, если только по ка- Ким-либо причинам запор не вернется.

Ни в коем случае не пользуйтесь слабительными средст­вами!

Лицам, подверженным хроническим запорам рекомен­дуется упражнять ослабленные кишки следующим обра­зом: регулярно дважды в день (например, в 9 часов утра и в 7 часов вечера) пытаться очистить кишечник, стараясь вытолкнуть экскременты. Со временем это даст свои ре­зультаты при условии, конечно, что все другие требова ния, перечисленные выше, выполняются.

По утрам делайте сухие растирания и сидячие ванны (или растирайтесь губкой). Обязательны физические и ды хательные упражнения, прогулки на свежем воздухе. В течение нескольких месяцев 1-2 раза в неделю принимай­те горячие ванны с раствором английской соли.

Впредь необходимо строго соблюдать рекомендованную диету.

См. также статью “Катар”.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/est-lech/lechenie/zhel-kish/zapory/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/est-lech/lechenie/zhel-kish/zapory/"]Запоры[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/est-lech/lechenie/zhel-kish/zapory/">Запоры</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.