Упражнения

Цель физических упражнений, предлагаемых натуропа- тией, — воздействие прежде всего на внутренние органы, а не на мышцы.

Предлагается также ряд дыхательных упражнений, ос­нованных на глубоком дыхании.

Однако в данном кратком курсе у нас нет возможности останавливаться на этих упражнениях. Тот, кто действи­тельно хочет восстановить свое здоровье, сможет подобрать подходящий для себя комплекс физических упражнений. Хорошие результаты дает бег. На эту тему есть достаточно много литературы. Тот, кто глубже заинтересуется затро­нутыми вопросами, сможет обратиться к хатха-йоге.

Во всяком случае правильно подобранный комплекс уп­ражнений, которые надо делать в проветренном помеще-

нии или на чистом воздухе, совершенно необходим как часть естественного лечения.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/est-lech/metody/others/uprazhneniya/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/est-lech/metody/others/uprazhneniya/"]Упражнения[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/est-lech/metody/others/uprazhneniya/">Упражнения</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.