Когда и что пить

Следует всегда избегать питья во время еды, — это ока­зывает вредное действие на процесс пищеварения, так как желудочный сок разбавляется.

Всегда пейте не позже чем за полчаса до еды и пример­но через три часа после еды.

Стакан горячей воды или фруктового сока, разбавлен­ного водой, если его выпить, проснувшись утром, или ве­чером перед сном, может принести большую пользу. Это хорошее средство очищать организм от шлаков и токси­нов, особенно если это делать в сочетании с естественным лечением.

Лучшее питье — вода (горячая или холодная) и фрукто­вые соки (разбавленные или не разбавленные водой).

Молоко — это не питье, а пища. Лучше всего его пить с фруктами.

Ни в коем случае не рекомендуется пить крепкий чай или кофе — оба этих напитка оказывают вредное действие на пищеварение и нервную систему, а также на почки и сердце. Однако те, кто хотят, могут выпить чашку слабого чая без сахара. Она им не повредит, но не надо при этом есть.

Горячую воду с лимонным соком хорошо подслащивать медом.

Чрезмерная жажда должна всегда рассматриваться как признак нарушения функции организма, как болезненное состояние.

Никогда не пейте только потому, что думаете, будто долж­ны пить; пейте только в том случае, если вас действитель­но мучит жажда. Если вы будете придерживаться реко­мендованной нами диеты, вам потребуется очень мало пи­тья, так как все продукты в естественном, сыром виде со­держат большое количество воды.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/est-lech/metody/pitanie/kogda-i-chto-pit/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/est-lech/metody/pitanie/kogda-i-chto-pit/"]Когда и что пить[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/est-lech/metody/pitanie/kogda-i-chto-pit/">Когда и что пить</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.