Полная фруктовая диета

Больному всегда недостает в организме минеральных со­лей, поэтому так часто предписывается полная фруктовая диета с целью очищения организма от токсинов и питания его минеральными солями.

Попадая в организм, фрукты вызывают вначале кис­лотную реакцию, и это вводит многих в заблуждение. Слабые фруктовые кислоты вскоре распадаются, остав­ляя в тканях организма алкалоидные минеральные соли. Именно они и представляют ценность, поскольку очи­щают и лечат организм.

Тем, кто по той или иной причине не могут есть фрук­ты, дают овощи — сырые или приготовленные на пару.

Во время полной фруктовой диеты вы должны питаться три раза в день свежими плодами — яблоками, грушами, грейпфрутом, апельсинами, ананасами, персиками, дыня­ми или любыми другими сочными фруктами, которые есть в данный сезон, но не бананами или сухими, тушеными либо консервированными фруктами. Ничего, кроме фрук­тов, не есть.

Пейте либо неподслащенную воду с лимоном, либо чис­тую воду — холодную или горячую. Ничего другого. Если вместе с фруктами есть что-нибудь еще, например хлеб, весь смысл лечебного процесса потеряется. Однако тем, кто на фруктовой диете начинают быстро терять вес, и людям истощенным можно добавлять по стакану молока к каждой фруктовой трапезе.

Все фрукты должны быть совершенно спелые, неспелые или кислые для наших целей совершенно непригодны.

Если нет в продаже нужных фруктов, можно делать за­мены.

Вместо апельсинового сока можно использовать яблоч­ный, морковный, брюквенный сок. Если нет свежих фрук­тов, ешьте размоченые сухофрукты, к которым добавьте мед или желтый сахар, либо тертую морковь, изюм, либо смородину и молоко. Для разнообразия свежие фрукты можно заменить салатом из любых свежих овощей. Чер­нослив или инжир вполне пригодны вместо фиников.

Если нет листьев салата, можно готовить очень вкус­ный салат из белокочанной сырой капусты, брюссельской и савойской капусты, моркови, репы и т. д. Соевые бобы столь же питательны, как яйца и сыр.

Если вы предпочитаете вареные овощи, готовьте их луч­ше всего на пару. Картошку всегда варите в кожуре на пару (кожуру ешьте), либо пеките. Для подслащивания всегда используйте мед, черную патоку или желтый сахар. Когда овощей в продаже мало, используйте те из них, ко­торые можете купить. Если фруктов мало, в полную фрук­товую диету можно ввести салаты и вареные овощи.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/est-lech/metody/pitanie/polnaya-fruktovaya-dieta/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/est-lech/metody/pitanie/polnaya-fruktovaya-dieta/"]Полная фруктовая диета[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/est-lech/metody/pitanie/polnaya-fruktovaya-dieta/">Полная фруктовая диета</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.