Диета после поста

Прервав пост через 3—4 дня, вы должны начать пить свежекипяченое молоко. Первый день после поста пейте только молоко, медленно цедя через рот по поллитра молока каждые два часа в течение всего дня.

Ваше меню на следующий день (промежутки между приемами пищи 5 часов):

завтрак — два апельсина, виноград и яблоко (хорошо пережевывать);

обед — салат, водяной кресс, помидоры, кресс с горчицей, тертая морковь, приправленная оливковым маслом и лимонным соком, холодный гренок из цельного хлеба с маслом, груша или яблоко;

ужин — капуста брюссельская (либо савойская) и морковь, приготовленные на пару, чернослив, инжир или изюм.

После этих двух дней вы должны перейти на рацион, рекомендуемый в соответствии с вашим недугом. Если после поста рекомендуется перейти на полную фруктовую диету, тогда эти два дня опускаются.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/est-lech/metody/post/dieta-posle-posta/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/est-lech/metody/post/dieta-posle-posta/"]Диета после поста[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/est-lech/metody/post/dieta-posle-posta/">Диета после поста</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.