Универсальная защита от инфаркта и инсульта – кисломолочные продукты

Кисломолочные продуктыПоследние опубликованные изыскания на страницах American Journal of Clinical Nutrition показали, что в рационе каждого человека йогурт не только укрепляет кости, но и сокращает риск инсульта и сердечного приступа. The Globe and Mail поясняет, что секрет этого кроется в тех полезных бактериях, которые оберегают наш организм от различных болезней.

Проведенный эксперимент показывает, что у женщин, которые съедают минимум 100 грамм йогурта каждодневно, на стенках сонных артерий бляшек скапливается намного меньше. Всем известно, что чем бляшек больше в сосудах, тем в мозг поступает меньше крови. Хорошим фактором для предсказывания вероятности развития сердечного приступа, смерти, в результате болезней сердца или инсульта является размер толщины внутренних слоев артерий (ТИМ – толщина интима-медиа комплекса).

Учеными, в результате изыскания, в котором принимали участие женщины-австралийки в количестве 1000 человек и возрастом свыше 70 лет, не только отмечалась особенность рациона, но еще измерялась с помощью ультразвука ТИМ, по истечении 3 лет после окончания эксперимента.

Был сделан следующий вывод: активное употребление йогурта приводит к высокому уровню «хорошего» холестерина и к небольшому размеру толщины стенки артерий. Те женщины, которые съедали ежедневно от 100 до 200 гр. йогурта, имели наиболее благоприятные показатели, в сравнении со своими сверстницами, которые потребляли меньше 100 гр. йогурта.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/kislomolochnye-produkty/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/kislomolochnye-produkty/"]Универсальная защита от инфаркта и инсульта – кисломолочные продукты[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/kislomolochnye-produkty/">Универсальная защита от инфаркта и инсульта &#8211; кисломолочные продукты</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.