Мифы, которые легко развеять

МифыБольшинство женщин верят, что за час до сна если девушка съест половинку яблока, то она рано или поздно начнет поправляться, ананас наоборот сделает их худыми и стройными. При этом, если девушка регулярно употребляет ананас, то ожирение ей не грозит.

Так вот, если вечером любой человек плотно поужинал, то его полученные калории просто напросто уйдут в жир, так как им не куда будет деваться, ведь энергия во время сна не расходуется.

Хотя с другой стороны, в США провели эксперимент на самках обезьян и выяснили: самки которые ели больше вечером в итоге остались в том же весе, как и самки, которые ели днем.

Но все равно, врачи не рекомендуют наедаться вечером, так как это приводит к ряду болезней.

Правдив ли миф о том, что молоко, в котором содержится большое количество кальция, укрепляет кости и что регулярное его употребление предотвращает от остеопороза?

Например, в Китае, Лаосе и Камбодже, население, можно сказать, не пьет молока. На каждого жителя в среднем приходится всего по 5 литров в год. Но остеопороза там практически нет. В Швеции же, как и в Норвегии, наоборот — молоко включено в потребительскую корзину, однако эти страны являются лидерами по остеопорозу.

А дело в том, что один кальций не укрепляет кости. В этом случае нужна комбинация витамина D и кальция. Дело в том, что витамин D отвечает за усвояемость.

Миф о том, что нужно употреблять как можно меньше жиру и жирных продуктов, чтобы похудеть. Даже если человек сильно урезает дневную диету потребления жиров, то через годик вес возвращается в 95% случаев.

Проводилось изучение 120 человек страдающих ожирением, в результате чего выяснилось, что в пищу совсем не вредно употреблять правильные жиры. Нужно только знать, какие жиры правильные, а какие нет.

Есть такой корень имбирь. Так вот, чудодейственное свойство этого продукта знают жители африканского континента. Женщины, которые желают разжечь огонь в мужчинах, повысить их половое влечение и сексуальную возбудимость, в пищу добавляли имбирь. Кроме того, имбирь считается мощным антиоксидантом, усиливает кровообращение. Правда медики и ученые не нашли доказательств того, что имбирь усиливает половую активность.

Есть мнение что картофель и хлеб, хорошие помощники в борьбе с похудением. К сожалению, это не так. Эти углеводы нельзя считать союзниками для тех, кто хочет похудеть.

Еще один миф, который гласит, что в день следует выпивать по два литра воды. Это мнение ошибочно, так как вода содержится и в пище, и в овощах и фруктах, которые человек употребляет каждый день. Так, самым лучшим способом узнать, сколько нужно воды человеку в день, является его чувство жажды.

Миф о том, что ананас борется с целлюлитом, считается неоспоримым. Этот фрукт содержит фермент, под названием протеаза, который разрушает белки, но никак не жиры. Конечно, никто не спорит, что ананас хорошее средство для разрушения жировых перегородок, в которых содержится белковый компонент. Но это в теории, а вот практических исследований, к большому сожалению не проводилось.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/mify-kotorye-legko-razveyat/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/mify-kotorye-legko-razveyat/"]Мифы, которые легко развеять[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/mify-kotorye-legko-razveyat/">Мифы, которые легко развеять</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.