О пользе орехов

Орехи. Грецкие орехиявляются не только вкусным лакомством. Они приносят огромную пользу нашему организму. Сегодня мы будем рассматривать самые распространенные виды орехов, а также их полезные свойства.

Польза миндаля.

Сладкий миндаль очень полезен при гипертонии, повышенном уровне холестерина, глазных болезнях, опухолевых заболеваниях, язвах, ожирении, изжоге и болезнях желчевыводящих путей.

Миндаль с сахаром рекомендуется при астме, кашле, при кровохаркании и плеврите. Горький миндаль полезен при лечении заболеваний почек, верхних дыхательных путей, а также женских болезней.

Польза фундука.

Фундук рекомендуют употреблять при диабете, увеличение предстательной железы, хронической усталости, флебитах (воспаление вен) и варикозном расширении вен.

Благодаря широкому спектру микроэлементов и витаминов, а также высокой калорийности, фундук рекомендован пациентам с ожирением (так как большого объема потребления не требуется и желудок, тем самым, не растягивается).

Фундук в сочетании с курагой и медом является отличным средством в профилактике сосудисто-сердечных заболеваний. Фундук расте6ртый с изюмом применяют в лечении хронических анемий.

Употребляя сто граммов фундука в день, вы полностью удовлетворите потребность своего организма в высокоценных белках.

Польза кешью.

Этот орех очень полезен при анемии, псориазе, депрессии, в укреплении иммунной системы, при нарушенных обменных процессах, обеспечивает нормальную сердечную деятельность и способствует понижению в крови уровня холестерина.

Польза фисташек.

Фисташки оказывают общеукрепляющее, тонизирующее и бодрящее действие. Также фисташки снижают предрасположенность организма к сердечным заболеваниям и сердцебиение. Они также благотворно влияют на работу печени и мозга.

Они помогают при больших физических нагрузках и после сложных и тяжелых заболеваний. Фисташки очень полезны для людей, страдающих хронической анемии, артериальной гипертензией, тромбофлебитом, туберкулезом.

Польза арахиса.

Арахис улучшает функционирование сердца, нервной системы, печени и многих других органов. Он используется как желчегонное средство, способствует обновлению и росту клеток, снижает уровень холестерина. Очень полезно употреблять его, борясь с бессонницей и утомляемостью. Арахис улучшает внимание, память и слух, повышает либидо и потенцию. Употребляя ежедневно 30 грамм арахиса, вы значительно снижаете риск сердечно – сосудистых болезней.

Польза грецкого ореха.

Грецкий орех помогает при бессоннице, в борьбе с глистами, дерматитом, укрепляет печень, помогает при нервных расстройствах, простудах, нормализует артериальное давление, борется с сердечными заболеваниями и анемией. Грецкий орех повышает иммунитет, очень полезен беременным, кормящим мамам и пожилым людям. Часто грецкий орех рекомендуют в послеоперационный период и в период восстановления после болезни.

Польза бразильского ореха.

Уникальность бразильского ореха в том, что он содержит в себе все элементы и витамины, столь необходимые для нормального функционирования человеческого организма. В бразильском орехе содержится витамин А и В, фосфор, калий, магний, селен и железо. Жира в нем больше 60 процентов, а балка около 15 процентов. Конечно, он очень калориен, но этот недостаток, пожалуй, единственный, нередко превращается в преимущества. К слову сказать, бразильский орех обладает омолаживающим действием, являясь поставщиком селена в организм человека. Известно, что именно селен, предотвращает преждевременную старость и защищает от раковых заболеваний.

Несмотря на то, что орехи – продукт калорийный, они должны присутствовать в еженедельном рационе, при этом не стоит их смешивать с шоколадом.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/orehi/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/orehi/"]О пользе орехов[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/orehi/">О пользе орехов</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.