Люди старшего возраста

Утилизация белка с возрастом изменяется. Поскольку люди с возрастом становятся менее активными, то потребности их в белках требуют дальнейшего изучения.


Больным диабетом рекомендовано не превышать РДН по белкам. Больные диабетом, которые тренируются, должны удовлетворять свои возросшие потребности в белках до тех пор, пока нет проблем с почками, и регулярно консультироваться у своего врача.

быть связано с возникновением аменореи. Показано, что нарушение нормального менструального цикла и недостаток эстрогенов приводят к неадекватному накоплению кальция и, следовательно, к костным дефектам, включая переломы и остеопороз.

Clark et. Al определили, что аменорейные женщины-бегуньи потребляют на 300— 500 ккал в день меньше, чем женщины-спортсменки с нормальным менструальным циклом. Helson et al. показали, что у 82 % женщин потребление белков было меньше, чем по РДН, и только у 35 % испытуемых женщин с нормальным менструальным циклом потребление белка было ниже РДН. Потребление кальция у этих двух групп не различалось. что диеты спортсменок, занимающихся бегом, танцами и гимнастикой, не адекватны в отношении многих питательных веществ, включая общее количество калорий и белков. Связь между количеством белка и менструальной функцией еще не совсем ясна, но существует риск аменореи для спортсменок с недостатком белка в пище. Интересно также знать, имеет ли отношение качество белка к риску аменореи или нет.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/sport/belki-i-fizicheskaya-nagruzka/risk-potrebleniya-neadekvatnogo-kolichestva-belkov/lyudi-starshego-vozrasta/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/sport/belki-i-fizicheskaya-nagruzka/risk-potrebleniya-neadekvatnogo-kolichestva-belkov/lyudi-starshego-vozrasta/"]Люди старшего возраста[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/sport/belki-i-fizicheskaya-nagruzka/risk-potrebleniya-neadekvatnogo-kolichestva-belkov/lyudi-starshego-vozrasta/">Люди старшего возраста</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.