Продукты, пригодные в поездках

Бутерброды, не требующие охлаждения


Хлеб, бисквит, булочки, крекеры, чипсы, сухие крендельки, посыпанные солью

Оладьи, домашнее печенье, плитки из хлопьев

Фруктовые соки в бутылках, консервированные или молочные напитки, не требующие охлаждения

Консервированные овощи

Сухие или консервированные фрукты

Вода бутилированная

Консервированные или бутылированные спортивные напитки, безалкогольные напитки

Напитки, заменяющие пищу, консервированные

Орехи

Каши, готовые к употреблению

Консервированное мясо (тунец, курица)

у элитных спортсменов, связанные с питанием, касаются добавок.

Кроме долгих часов тренировок, переезды являются еще одной причиной беспокойства для спортсменов, соревнующихся на международном уровне. Прием пищи часто зависит от возможностей местных ресторанов, поэтому доступ к знакомой пище может быть ограничен. Это создает проблему, особенно для тех спортсменов, которые должны потреблять много калорий, поскольку рискуют потерять массу тела или силу. Необычная пища в течение длительного периода времени может иметь отрицательное физиологическое и физическое воздействие. Незнакомые пища и напитки могут привести к диарее, запорам, метеоризму и/или тошноте.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/sport/kval/pitanie-v-poezdkah/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/sport/kval/pitanie-v-poezdkah/"]Продукты, пригодные в поездках[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/sport/kval/pitanie-v-poezdkah/">Продукты, пригодные в поездках</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.