Использование жира

При использовании жира в качестве источника энергии для аэробного окисления накопленные сначала расщепляются на три молекулы жирных кислот и молекулу рина. Если эти жирные кислоты находятся в жировых клетках, они диффундируют в кровоток и присоединяются к молекулам альбумина. Затем кровоток доносит их к активным мышцам. Физическая нагрузка ведет к освобождению таких гормонов, как эпинефрин и глюкагон. Гормоны активируют распад триглицеридов и облегчают доставку жирных кислот к активным мышцам. Использование жирных кислот в аэробной системе энергообеспечения сберегает гликоген, что имеет большое значение, так как запасы энергии, накопленной в гликогене, меньше, чем накопленной в жирных кислотах. Поэтому использование жиров позволяет клеткам сохранять запасы гликогена на периоды нагрузки, когда поступление кислорода неадекватно и клетка должна переключиться на анаэробное энергообеспечение (только глюкоза может быть использована для анаэробного окисления).

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/sport/profy/anaehrobnye-aerobnykh-fiznagruzki/aehrobnaya-sistema/ispolzovanie-zhira/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/sport/profy/anaehrobnye-aerobnykh-fiznagruzki/aehrobnaya-sistema/ispolzovanie-zhira/"]Использование жира[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/sport/profy/anaehrobnye-aerobnykh-fiznagruzki/aehrobnaya-sistema/ispolzovanie-zhira/">Использование жира</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.