Фтор

Основная функция фтора — защита зубов и костей. Известно, что адекватное его количество в воде способствует предотвращению кариеса. Фтор стимулирует рост костей (остеобластов), увеличивает образование трабекулярных костей и минеральную плотность костей позвоночника. Приложение содержит стандарты для фтора.

Рекомендации для физически активных лиц. Исследований, связанных с вопросом потребности во фторе для спортсменов, проведено мало. Большинство работ оценивают влияние фтора на минеральную плотность костей и профилактику остеопороза.

важную роль фтора в костном метаболизме, необходимы дальнейшие исследования роли фтора для женщин-спортсменок.

Источники. Пищевые источники фтора ограничиваются чаем, морскими водорослями, морепродуктами и фторированной бытовой водой.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/sport/vitaminy-mineraly/zhirorastvorimye-vitaminy/ftor/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/sport/vitaminy-mineraly/zhirorastvorimye-vitaminy/ftor/"]Фтор[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/sport/vitaminy-mineraly/zhirorastvorimye-vitaminy/ftor/">Фтор</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.