Йод

Гормоны синтезируются из йода и тирозина, поэтому йод необходим для нормальной интенсивности метаболизма.

Оптимальное потребление. РДН являются основой для рекомендаций по йоду, они приведены в Приложении.

Рекомендации для физически активных лиц. Данные по йоду для физически активных лиц отсутствуют, однако неадекватное потребление йода может влиять на синтез тигормонов.

Источники. Йод находится главным образом в морской рыбе, мелассе, йодированной соли и морепродуктах.

Оставить отзыв


Ссылка на эту страницу:
http://lechimsya.com/sport/vitaminy-mineraly/zhirorastvorimye-vitaminy/iodine/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL="http://lechimsya.com/sport/vitaminy-mineraly/zhirorastvorimye-vitaminy/iodine/"]Йод[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
<a href="http://lechimsya.com/sport/vitaminy-mineraly/zhirorastvorimye-vitaminy/iodine/">Йод</a>


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.