Записи с меткой : спорт

Нэйгун или нэй кунг

Нэйгун или нэй кунгНэйгун является одним из направлений китайской школы медитации и дыхания, этот стиль плотно связан с даозизмом и содержит в себе элементы китайских боевых искусств. Практика нэйгун, как правило, связаны с так называемым “внутренним” стилем, который предполагает максимально плавные, мягкие движения, в отличие от “внешних” стилей, которые предполагают “жесткую” практику для тела и духа. Оба стиля имеют много различных школ и дисциплин. (more…)

Десять основных правил для здорового образа жизни

Хоть и играют гены немаловажную роль в образовании нашего тела, но исследования показывают, что влиять на ситуацию и улучшать их в положительную сторону можем только мы. (more…)


© 2010 - 2017 - Лечимся.com - Лечение заболеваний народными средствами, правильное питание и спорт.